Sumo de Ananás, Uva e Banana

Depurativo e Reconstituinte



1 ananás fresco – 2 taças de uva – 1 Banana – 1 colher de mel


Prepara-se usando copo misturador (ou batedeira).


Descasca-se o ananás e retira-se o coração. Descascam-se as uvas e a banana. Cortam-se todos os ingredientes e introduzimo-los no copo misturador. Bater muito bem ( pode adicionar-se iogurte).

Deitar o sumo para um jarro onde previamente se colocou uma colher de mel.


Faz bem a saúde e é agradável.


Bj Maria